Cursa nit de les bruixes

http://www.elskekorrenmolt.org/nit_de_les_bruixes_2012.html

CURSA DE LES TORXES

http://www.granollers.cat/esports/cursa-les-torxes

CURSA CLA DE LLUNA

http://www.runedia.com/cursa/20121050/

ELS 10 KM DE GRANOLLERS

Carreron de componentes del Grupo 1 Una tarde con buen tiempo y con mucha gente animando, entre tanta jente componentes del grupo que no pudieron correr. Eramos Xavi,Oscar,David,Josep María,Jordi Fresquet,Antonia,Sara y un servidor.....empezamos planificando la táctica y no nos ponemos de acuerdo, unos que 48 otros 50 y nosotros ( Jordi y yo) 52, hablamos de ir todos juntos hasta la subida y luego cada uno que haga lo que pueda.....

Tiro de salida y empieza la cursa, como siempre me doy cuenta de que vamos muy lanzados 4:30 y empiezo a frenar, solo se quedan conmigo Jordi y Oscar, el resto se nos marchan, así que pasamos el primer km a 4:50 un poco rápido, pero ya con el ritmo a nuestra medida, seguimos tirando e intentantado conservar el ritmo, llegamos al km 5 en 24:59 un ritmo rápido, pero como es de bajada muy bien llevado, llegando a este punto enganchamos a Xavi, que se ha pasado de ritmo y va con las rebajas, seguimos Jordi,oscar y yo pero por poco tiempo,porque oscar se empieza a distanciar, nosotros buscamos un ritmo cómodo de subida y Jordi sacando fuerzas de donde puede intenta mantenerlo,y lo consigue...



Empezamos a pasar corredores y esto nos da moral, de pronto nos gritan y era Sara yudego y familia que nos hacen fotos y nos animan, 500 metros después desde el puente nos animan las mujeres y Xavi (monitor)y familia, aquí metemos la directa y nos tiramos al vacio ...le comento al Jordi ,que ni toda la plantilla del barça ha sudado la camiseta como el.....giramos el puente de madera y nos ponemos a pasar mas corredores, nos sale el ultimo a 5:01 .....ultimo giro y ya estamos en Meta.....familia amigos animando y los pelos de punta.....esto es lo que te hace volver a sufrir unos kilometrillos...abrazos felicitaciones y contentos como castañuelas....felicidades a tod@s por que habéis hecho un gran esfuerzo y ya tenéis otra en el bolsillo.....David y Josep Maria 48 min. Oscar 50 Jordi 52 Sara 54 Xavi 55 y Antonia 1:02

" ESTOY MUY ORGULLOSO DE TODOS VOSOTROS"





1 DE JULIO 2012 EXCUSIÓN FAMILIAR A BAGÀ

1 DE JULIO 2012 EXCURSIÓN FAMILIAR A BAGÀ

RUTA VIA NICOLAU - CADÍ MOIXERÓ - (BERGUEDÀ)

PRECIO ANTICRISIS: 14 eurillos COMIDA + PISCINA (Bebidas aparte).  Si te lo estabas pensando por precio, que no sea la excusa.

Que mejor manena de estrenar nuestro Blog con la organización de nuestra 2ª salida familiar del "GRUP 1 Runners".  Después de la excursión al Castanyer, os propongo la siguiente excursión para el próximo DOMINGO 1 DE JULIO.

¿Que os parece la idea de pasar un día en familia, haciendo deporte reodeado de un entorno natural inigualable como es El Cadí Moixeró, con final de trayecto en una piscina donde nos preparen una buena Barbacao?

UN DÍA PARA ESTAR EN FAMILIA Y AMIGOS. ABIERTO A TODOS

Una excursió amb 3 opcions de recorregut. Per totes les edats, i nivells físics.

RUTA 1:  Recorrido caminando o corriendo de 4km pasando por pasarelas, puentes, rios, bosque y con unas visitas impresionantes al Berguedà, con final en la pincina donde los más pequeños y no tan pequeños podrán disfrutar antes y después de la hora de comer. Una ruta preciosa donde disfrutarán pequeño y mayores.

RUTA 2: Recorrido circular caminando o corriendo 6,5km, por montaña y caminos, que recorre todo el recorrido anterior haciendolo más extenso acabando también en la piscina.

RUTA 3: Igual Recorrido circular pero haciendolo más largo,  de 11,3km.  ¡Para los más exigentes!

Información de la Ruta:  CLICK AQUÍ

Aquí os dejo un video encontrado en YouTube de VIA NICOLAU:

¡OS ESPERAMOS A TODOS ! 

 

Nace el Blog de GRUP 1 Runners

Apreciados compañeros y amigos amantes del running,

Hace semanas que me rondaba por la cabeza la idea de poder agrupar de alguna manera los momentos, experiencias, excursiones, cursas, fotografías, y demás información que va surgiendo en nuestros encuentros alrededor del Running.  Y que mejor manera que crear nuestro própio Blog.  Un espacio abierto a todos que nace con la intención de ir plasmando nuestro amor por este deporte que nos ha unido a todos.

Necesito la ayuda incondicional de colaboradores para que este pequeño proyecto se haga realidad. Componentes del "GRUP 1" que me ayuden con el Blog.  No se necesita de gran destreza, ya que esencialmente funciona como un "word". Así que quien esté en disponibilidad de poder aportar su granito de arena será bienvenido.

Salud y km.

Jordi